春季人體肝氣當(dāng)令,冬天蓄積體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā),若藏陽(yáng)氣過(guò)多,會(huì)化成熱邪外攻,誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血,以及頭痛暈眩、目赤眼花等疾患。若平素肝陽(yáng)過(guò)盛的人,此時(shí)還會(huì)引發(fā)春火,患上熱感冒、咳嗽、哮喘等,所以春天要防寒,也要抑春火。
春捂是防春寒的措施春天人體陽(yáng)氣升發(fā),皮膚疏松,而突降春寒又導(dǎo)致皮膚迅速密閉,忽開忽閉,體內(nèi)調(diào)節(jié)功能一時(shí)難以轉(zhuǎn)變,遂發(fā)生呼吸道傳染病或觸及宿病發(fā)作。據(jù)最新的醫(yī)學(xué)資料顯示,早春為一年中心肌梗塞的高發(fā)期之一,這是春寒刺激心肌耗氧缺血指數(shù)上升,而造成冠心病負(fù)荷加重的緣故。同時(shí),又因冷空氣使外表皮膚血管收縮,引起高血壓患者血壓突然升高,往往引起腦血管痙攣而發(fā)生中風(fēng)。所以,適度春捂是保養(yǎng)人體陽(yáng)氣的科學(xué)方法。尤其是清晨與夜晚,穿衣蓋被寧愿偏多,而重點(diǎn)是捂身體下部,保養(yǎng)陽(yáng)氣,抵抗力增強(qiáng),可避免寒邪入侵,有效地防止多種傳染性疾病。患有高血壓、心臟病的老年人更需防寒保暖壯陽(yáng)氣,以預(yù)防中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生。
春捂應(yīng)該有度氣溫
除了春捂有度與藥食調(diào)理外,還需調(diào)養(yǎng)精神,制怒養(yǎng)肝,以防春火萌動(dòng)。