秋冬干燥,試試這幾款中藥膏方及代茶飲
深秋之后,氣溫不僅逐漸下降,空氣也越發(fā)干燥。秋燥襲來易傷肺,表現(xiàn)為口、唇、鼻、咽、舌燥干,大便秘結(jié),皮膚干甚至皸裂。燥邪傷肺,輕則干咳少痰,痰粘難咳,重則痰中帶血。中醫(yī)認(rèn)為,燥為秋季主氣,肺喜潤(rùn)而惡燥,秋燥最易傷肺。正所謂“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,故秋冬保健應(yīng)以養(yǎng)肺為先。秋冬季節(jié)服用具有滋陰潤(rùn)養(yǎng)、益氣養(yǎng)陰的膏方,可以有效的緩解秋燥癥狀。今天小編帶大家了解幾款秋冬時(shí)節(jié)適合的治未病養(yǎng)生膏方及中藥代茶飲。
調(diào)養(yǎng)膏方
一、秋梨膏
梨不僅是水果中的佳品,也是治病的良藥。秋梨是我國(guó)最古老的果木之一,它酸甜適口,汁多爽脆,醇香怡人。中醫(yī)認(rèn)為,梨味甘、微酸,性涼,歸肺、胃經(jīng),有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤(rùn)肺止咳諸功效,適用于熱咳或燥咳、熱病津傷,或酒后煩渴、消渴等。秋梨膏就是由秋梨和祛痰中藥配伍加工而成的一款藥膳飲品,在秋季飲用秋梨膏恰好可以滋潤(rùn)氣肺,調(diào)節(jié)陰陽平衡,從而達(dá)到去燥潤(rùn)肺、益壽延年之效果。
二、玉屏潤(rùn)肺膏
有的人平時(shí)容易怕冷、腰酸、胸悶、氣急,遭遇秋燥之后,很容易患上咳嗽,并伴有倦怠乏力、少氣懶言、咯痰無力等癥狀,其本質(zhì)上是因體質(zhì)虛弱、肺氣不足所導(dǎo)致。面對(duì)這種癥狀,治未病中心研制了由黃芪、防風(fēng)、黨參、白術(shù)、百合、沙參、玉竹、川貝等中藥組成的玉屏潤(rùn)肺膏,該膏方具有益氣潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。
三、阿膠膏
秋冬季節(jié)氣溫下降,很多女性都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、全身怕冷的情況,體寒是因身體陽氣不足,體內(nèi)冷濕重,經(jīng)絡(luò)不通,氣血不足造成的。阿膠為血肉有情之品,甘溫質(zhì)潤(rùn),補(bǔ)血作用強(qiáng),與大棗、黑芝麻、核桃仁、枸杞子共同熬膏,不僅口味甜美,而且可滋陰潤(rùn)肺,補(bǔ)益肝腎,充養(yǎng)臟腑,改善體質(zhì)。
調(diào)養(yǎng)茶飲
一、葛參山玉蝶代茶飲
組成:粉葛、西洋參、生山楂、玉竹、木蝴蝶等
適宜人群:成人咽干咽癢、干咳、嗆咳及其他咽喉不適癥狀。
服用方法:每日二次,每次一袋,開水沖泡或煎煮后代茶頻飲。
二、潤(rùn)肺益氣代茶飲
組成:黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、沙參、麥冬等
適宜人群:易感冒、易疲勞、不耐勞力、自汗等人群。
服用方法:每日二次,每次一袋,開水沖泡或煎煮后代茶頻飲。
治未病中心遵循春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律,依照人體在不同季節(jié)的變化特點(diǎn),選取不同調(diào)養(yǎng)方式,歡迎廣大居民朋友前來咨詢及調(diào)養(yǎng)。