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愛耳日|我院開展“科學(xué)愛耳護(hù)耳,實(shí)現(xiàn)主動健康”義診活動
字體【 】     編輯日期:2023-03-03     來源:贛州市中醫(yī)院     閱讀次數(shù):次     保護(hù)視力色: 

       3月3日是全國愛耳日,贛州市中醫(yī)院五官科聯(lián)合內(nèi)科、治未病科、針灸康復(fù)科等院內(nèi)其他科室在嶺頭上居委會安居小區(qū)開展“科學(xué)愛耳護(hù)耳,實(shí)現(xiàn)主動健康”主題公益義診活動。
       活動現(xiàn)場五官科醫(yī)生為社區(qū)居民進(jìn)行了免費(fèi)耳部檢查,對其健康癥狀進(jìn)行相關(guān)的講解并給予個(gè)體化的建議。同時(shí)針對日常生活中的耳部保養(yǎng)進(jìn)行了簡單的宣講,指導(dǎo)居民做簡單的耳部按摩,并發(fā)放了健康科普宣傳冊。

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        耳朵,是自然界中進(jìn)化得最精巧的生物器官;聽力,是溝通交流過程中最重要的感官功能。聽力損失會嚴(yán)重影響人們的工作和生活。因此每個(gè)人都有必要了解自己的耳朵,了解一些護(hù)耳小知識。
01避免噪音
人倘若長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音,會使原本開 始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是保護(hù)聽力的首要一條。
02減少掏挖
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí),可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。

03謹(jǐn)慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
04調(diào)暢情致
經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙,這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此,要盡量保持輕松愉快的良好心境。
05保健按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅(jiān)持下去即可見效。


溫馨提示:
如若您有耳鳴、耳閉、耳中悶堵感、聽力下降等不適癥狀,可前往我院五官科咨詢,具備中藥、針灸、耳穴埋豆、穴位貼敷等中醫(yī)藥特色治療。

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